بررسی و حل مشکل خواب کودکان اوتیسم در کلینیک گفتاردرمانی طنین ارومیه
مشکلات خواب یکی دیگر از مشکلات مهم کودکان طیف اوتیسم است.
عمده ترین مشکلات خواب کودکان اوتیسم:
- دشواری برقراری خواب برای کودکان اوتیسمی
- خواب ناپایدار که شامل بیداری های مکرر در طول شب ، بیداری های طولانی و همچنین ماندن در خواب
- نرسیدن به خواب عمیق و پریدن از خواب
- اختلال و بیخوابی در شب
علت مشکلات خواب کودکان اوتیسم
- تغییر و نامنظمی در ساعات خواب
- ناراحتی های روانی و فیزیکی
- مشکلات حسی و حرکتی
- مشکلات هورمونی
بی خوابی کودک طیف اوتیسم
برای درمان مشکلات خواب کودکان اوتیسم ، علاوه بر مراجعه به گفتاردرمانگر ( کلینیک گفتاردرمانی ) نیاز به مشاوره روانشناس و روانپزشک نیز میباشد.
داروهای خواب آور و تغییر در روال خواب و برخی تغییرها در سبک زندگی میتواند به بهبودی مشکل خواب کمک کند.
برای خواب کودک اوتیسمی چه باید کرد:
- رعایت روال خواب منظم ( در زمان معینی هرشب برنامه خواب بذارید )
- شرایط خواب را ایجاد کنید ( محیط باید آرام و خلوت و بیصدا و به اندازه کافی تاریک باشد )
- فعالیت های روزانه را تنظیم کنید زیرا به کاهش تنشهای کودک کمک میکند
- از تکنیک های آرامبخش استفاده کنید ( مانند موسیقی آرام و نفس عمیق )
- رژیم غذایی مناسب ( مصرف قند و کافئین میتواند به مشکل خواب کودکان اوتیسم کمک کند
میتوان از روشهای بالا با هم و به صورت ترکیبی نیز استفاده کرد ، مثلا با رژیم غذایی خوب و تکنیک های آرامبخش
با رفع و بهبود مشکل خواب کودک اوتیسمی ، مشکلات روزمرگی و کیفیت زندگی نیز بهبود میابد.
برای مشاوره و ارائه بهترین راهکار به کلینیک تخصصی گفتاردرمانی ( متخصص پاتولوژیست گفتار و زبان ) مراجعه کنید
کلنیک گفتار درمانی طنین مجهزترین گفتاردرمانی شمال غرب ایران و استان آذربایجان غربی
